سلامت و سبک زندگی

سلامت و سبک زندگی

سلامت و سبک زندگی

سلامت و سبک زندگی

سلامت و سبک زندگی

طبقه بندی موضوعی
کلمات کلیدی
پیوندها


سلامتیسم

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که داشتن همسر شاد و خوش‌حال، برای سلامت مفید است. گزارشی از این مطالعه در Health Psychologyy منتشر شده است. این مطالعه شامل حدود ۲۲ هزار زوج می‌شد که همگی در فاصله سنی ۵۰ تا ۹۴ سال قرار داشتند. محققان از این زوج‌ها پرسش‌های مختلفی را درباره شادی، سلامت و ورزش در طول ۶ سال اخیر پرسیده بودند. محققان بعد از ارزیابی نهایی به این نتیجه رسیند که افرادی که دارای همسر شاد هستند، بسیار بیشتر از دیگران اظهار سلامت می‌کنند. این  ارتباط در میان زنان و مردان متاهل، یکسان است و با شادی شخصی خود افراد تفاوت دارد. با این‌حال، محققان فقط نوعی ارتباط را پیدا کرده‌اند، نه رابطه علت و معلولی مستقیم. ویلیام چاپیک، مسئول مطالعه و از اعضای دانشگاه میشیگان، می‌گوید: «این یافته، فرضیه‌های پیشین درباره وجود ارتباط بین شادی وسلامت را تقویت می‌کند و ارتباط اجتماعی ویژه‌ای را نشان می‌دهد. درواقع، داشتن همسر شاد و خوش‌حال می‌تواند سلامت افراد را تقویت کند». به‌گفته چاپیک، همسران شاد معمولا حمایت اجتماعی  بیشتری را از همسرشان انجام می‌دهند. آنان حتی بیشتر از دیگران تلاش می‌کنند تا عادت‌های سالم مثل ورزش کردن منظم، تغذیه سالم و خواب کافی را در همسرشان ترویج کنند. علاوه بر این‌ها، زندگی کردن با یک همسر شاد می‌تواند زندگی را آسان‌تر کند.

  • ۹۵/۱۲/۰۸
  • سلامت و سبک زندگی

سلامت