سلامتیسم
مراقبت از سلامت پوست در طول ماه‌های گرم تابستان، متفاوت از فصل زمستان است. از افزایش بروز آکنه‌ها در تابستان گرفته تا خطرات ناشی از اشعه‌های UVV خورشید، همگی اهمیت کارهایی مثل محافظت از سلامت پوست، تامین آب مورد نیاز آن و تغذیه مناسب پوست را بیشتر می‌کنند. خوش‌بختانه، راه‌های ساده‌ای برای محافظت از سلامت پوست در طول تابستان وجود دارند. پوست انسان‌ها معمولا در آب‌وهوای گرم، بیشتر مستعد بروز جوش‌های مختلف است. بنابراین، جدی گرفتن اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از تشدید آکنه‌ها در طول تابستان واقعا ضروری به شمار می‌رود. آکنه مکانیکا، نوع خاصی از آکنه شایع در آب‌وهوای گرم است. این نوع آکنه‌ها زمانی بروز پیدا می‌کنند که حرارت بالا با سایش مکرّر پوست ترکیب می‌شود. شُستن پوست، استفاده از کرم‌های موضعی و لوسیون‌های حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید، می‌تواند به جلوگیری از شکل‌گیری آکنه‌ها یا درمان همه انواع جوش‌های ناشی از آب‌وهوای گرم کمک کند. یکی از راه‌های حفظ سلامت پوست در آب‌وهوای گرم، شیوه درمانی درون به بیرون است. این روش با تامین آب مورد نیاز بدن پیش می‌رود که می‌تواند از خشک شدن پوست بر اثر قرار گرفتن در معرض هوای گرم جلوگیری کند. علاوه بر این، همه افراد باید روزانه از مرطوب‌کننده‌های بدون چربی استفاده کنند تا مانع از خشک شدن پوست شوند. برخی از انواع مرطوب‌کننده‌ها برای گرمای زیاد طراحی شده‌اند و بهترین انتخاب در چنین روزهایی هستند. پیشگیری، کلید اصلی مراقبت از سلامت پوست در طول گرمای تابستان است. لایه‌برداری می‌تواند سلول‌های مُرده پوست را از سطح آن جدا کند و منفذهای مسدود پوست را باز کند. مصرف روزانه مولتی‌ویتامین‌ها می‌تواند سطح آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بدن را افزایش دهد و از این طریق، از پوست در مقابل گرمای شدید محافظت کند.
مراقبت از سلامت پوست در طول ماه‌های گرم تابستان، متفاوت از فصل زمستان است. از افزایش بروز آکنه‌ها در تابستان گرفته تا خطرات ناشی از اشعه‌های UVV خورشید، همگی اهمیت کارهایی مثل محافظت از سلامت پوست، تامین آب مورد نیاز آن و تغذیه مناسب پوست را بیشتر می‌کنند. خوش‌بختانه، راه‌های ساده‌ای برای محافظت از سلامت پوست در طول تابستان وجود دارند. پوست انسان‌ها معمولا در آب‌وهوای گرم، بیشتر مستعد بروز جوش‌های مختلف است. بنابراین، جدی گرفتن اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از تشدید آکنه‌ها در طول تابستان واقعا ضروری به شمار می‌رود. آکنه مکانیکا، نوع خاصی از آکنه شایع در آب‌وهوای گرم است. این نوع آکنه‌ها زمانی بروز پیدا می‌کنند که حرارت بالا با سایش مکرّر پوست ترکیب می‌شود. شُستن پوست، استفاده از کرم‌های موضعی و لوسیون‌های حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید، می‌تواند به جلوگیری از شکل‌گیری آکنه‌ها یا درمان همه انواع جوش‌های ناشی از آب‌وهوای گرم کمک کند. یکی از راه‌های حفظ سلامت پوست در آب‌وهوای گرم، شیوه درمانی درون به بیرون است. این روش با تامین آب مورد نیاز بدن پیش می‌رود که می‌تواند از خشک شدن پوست بر اثر قرار گرفتن در معرض هوای گرم جلوگیری کند. علاوه بر این، همه افراد باید روزانه از مرطوب‌کننده‌های بدون چربی استفاده کنند تا مانع از خشک شدن پوست شوند. برخی از انواع مرطوب‌کننده‌ها برای گرمای زیاد طراحی شده‌اند و بهترین انتخاب در چنین روزهایی هستند. پیشگیری، کلید اصلی مراقبت از سلامت پوست در طول گرمای تابستان است. لایه‌برداری می‌تواند سلول‌های مُرده پوست را از سطح آن جدا کند و منفذهای مسدود پوست را باز کند. مصرف روزانه مولتی‌ویتامین‌ها می‌تواند سطح آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بدن را افزایش دهد و از این طریق، از پوست در مقابل گرمای شدید محافظت کند.