با این‌که همیشه نمی‌توان احساسات منفی نسبت به مشکلات ناباروری را تغییر داد، اما می‌توان این حالت‌ها را با استراتژی‌های خاصی جهت افزایش سلامت فرد مدیریت کرد. پیش از هر چیز باید بدانید که شما تنها نیستید. حدود ۷.۳۳ میلیون نفر از زنان ایالات متحده آمریکا و کانادا با مشکلات ناباروری روبه‌رو می‌شوند. حتی حدود ۸۹ میلیون نفر از زنان و دختران در سطح جهان به بیماری آندومتریوز مبتلا هستند که حدود ۳۰ تا ۴۰ درصدشان با مشکلات ناباروری مواجه می‌شوند. ناراحتی عاطفی خودتان را به‌عنوان مساله‌ای طبیعی درک کنید، نه به‌عنوان نشانه‌ای از ضعف و ناتوانی. درد ناشی از مشکلات ناباروری بسیار دشوار است، چون فقط به تشیخص بیماری ختم نمی‌شود بلکه سلامت روان شما را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. یادتان باشد که شما به کمک دیگران محتاج نیستید، بلکه باید توانایی مقابله با مشکلات را در خودتان تقویت کنید. باید همراه با پزشک یا گروه پزشکی مراقبت از خودتان، یک برنامه اقدام جهت افزایشسلامت واضح داشته باشید. وقتی بدانید که گام‌های مثبت و رو به جلویی برمی‌دارید که موثر هستند، باعث می‌شود که احساس کنید اوضاع در کنترل است و خیلی کمتر به ناامیدی و درماندگی تمایل پیدا می‌کنید.