سلامتیسم
کامکوات، حاوی کلسیم قابل توجهی است و این نکته برای سلامت کسانی که از این میوه‌های ریز و جذاب استفاده می‌کنند، اهمیت زیادی دارد. در واقع، همین میوه‌های کوچک در طولانی‌مدت به محافظت از استخوان‌ها کمک می‌کنند. سطح بالای کلسیم در بدن مساوی است با رسوب کلسیم بیشتر در بدن شما. بنابراین هرچه سطح کلسیم در بدن به سطح مطلوب‌تری برسد، بازسازی بدن سریع‌تر انجام می‌گیرد. به‌علاوه این‌که سلامت و استحکام استخوان‌های شما را در سنین سالمندی تضمین می‌کند. این میوه‌ها تا حدی کوچک هستند که خیلی‌ها هنوز خواص آن را باور نمی‌کنند. به همین دلیل شاید اصلا انتظار نداشته باشید که بشنوید کامکوات کربوهیدرات زیادی دارد، اما واقعا همین‌طور است. کربوهیدرات‌ها، علی‌رغم این‌که اخیرا بدنام شده‌اند و رژیم‌های سلامت بدون کربوهیدرات همه‌جا را پُر کرده‌اند، اما واقعا برای بدن ضروری هستند. اهمیت کربوهیدرات‌ها خصوصا برای کسانی بیشتر می‌شود که بسیار فعال هستند، چون می‌توانند ذخایر انرژی بدن را سریعا پُر کنند. کامکوات‌ها این توانایی را دارند که میزان زیادی انرژی برای سلامت به رژیم غذایی ما اضافه کنند، در حالی که مزیت‌های خیلی زیادی هم برای ما فراهم می‌کنند. نوعی ویتامین مهم به‌نام ریبوفلاوین در کامکوات وجود دارد که در تولید انرژی بدن نقش دارد و به همین دلیل است که خوردن کامکوات، این فرآیند را سریع‌تر و راحت‌تر می‌سازد.
کامکوات، حاوی کلسیم قابل توجهی است و این نکته برای سلامت کسانی که از این میوه‌های ریز و جذاب استفاده می‌کنند، اهمیت زیادی دارد. در واقع، همین میوه‌های کوچک در طولانی‌مدت به محافظت از استخوان‌ها کمک می‌کنند. سطح بالای کلسیم در بدن مساوی است با رسوب کلسیم بیشتر در بدن شما. بنابراین هرچه سطح کلسیم در بدن به سطح مطلوب‌تری برسد، بازسازی بدن سریع‌تر انجام می‌گیرد. به‌علاوه این‌که سلامت و استحکام استخوان‌های شما را در سنین سالمندی تضمین می‌کند. این میوه‌ها تا حدی کوچک هستند که خیلی‌ها هنوز خواص آن را باور نمی‌کنند. به همین دلیل شاید اصلا انتظار نداشته باشید که بشنوید کامکوات کربوهیدرات زیادی دارد، اما واقعا همین‌طور است. کربوهیدرات‌ها، علی‌رغم این‌که اخیرا بدنام شده‌اند و رژیم‌های سلامت بدون کربوهیدرات همه‌جا را پُر کرده‌اند، اما واقعا برای بدن ضروری هستند. اهمیت کربوهیدرات‌ها خصوصا برای کسانی بیشتر می‌شود که بسیار فعال هستند، چون می‌توانند ذخایر انرژی بدن را سریعا پُر کنند. کامکوات‌ها این توانایی را دارند که میزان زیادی انرژی برای سلامت به رژیم غذایی ما اضافه کنند، در حالی که مزیت‌های خیلی زیادی هم برای ما فراهم می‌کنند. نوعی ویتامین مهم به‌نام ریبوفلاوین در کامکوات وجود دارد که در تولید انرژی بدن نقش دارد و به همین دلیل است که خوردن کامکوات، این فرآیند را سریع‌تر و راحت‌تر می‌سازد.